Bersepeda merupakan kegiatan yang menyehatkan sekaligus menyenangkan. Tidak hanya pria saja, melainkan para wanita pun bakal mendapatkan banyak manfaat jika terbiasa bersepeda. Di antaranya tubuh akan menjadi lebih bugar, berat tubuh proporsional akan terjaga, dan melatih sistem motorik tubuh.
Pada dasarnya, sepeda yang cocok untuk wanita adalah sepeda yang mempunyai frame penghubung antara setang sadel yang cenderung pendek. Bentuk frame tersebut pun diagonal agar mempermudah pemakainya dalam mengendarai sepeda ini. Di samping itu ukuran sepeda secara keseluruhan harus disesuaikan dengan postur penggunanya. Rumusnya ialah menghitung tinggi sadel ke bawah yang disesuaikan menurut tinggi panggul pengendara ke bawah, lalu dikalikan dengan angka 20 persen.
Perhatikan pula posisi pengendara saat menaiki sepeda. Jikalau kaki menggantung artinya sepeda terlalu tinggi. Sebaliknya apabila sepeda terasa kurang nyaman, ini tandanya sepeda berukuran terlalu pendek. Jangan lupa, sepeda yang ideal memungkinkan lutut pengendaranya tidak saling membentur ketika mengayuh pedal.
Di bawah ini merupakan kiat-kiat dalam memilih sepeda yang sesuai untuk pengendara wanita. Berikut ulasan selengkapnya!
- Disarankan Membeli Sepeda di Toko Khusus
Di kota-kota besar biasanya ada toko-toko yang menjual khusus sepeda wanita saja. Tentu memilih sepeda di tempat ini sangatlah gampang karena anda bakal disuguhi pilihan yang begitu banyak dan pelayanan yang mengerti betul. Namun jika di kota anda belum tersedia toko WSD (Women Specific Design) ini, anda tak perlu berkecil hati. Cobalah berdiskusi dengan pemilik toko untuk mendapatkan sepeda wanita yang tepat. Perlu diperhatikan bahwa sepeda untuk wanita memiliki desain khusus mulai dari bentuk, ukuran, dan bobotnya.
- Coba Kendarai Dulu Sepeda Tersebut
Memilih sepeda jangan hanya dilihat dari segi keindahannya. Anda perlu menjajal sepeda tersebut untuk mengetahui tingkat kenyamanannya. Cobalah naiki sepeda tersebut dan berkendara beberapa saat di sekitar lokasi penjualan. Faktor kenyamanan ini biasanya terkait dengan spesifikasi dan desain sadel. Jadi pilih sadel yang berbentuk aerodinamis, bobotnya ringan, dilapisi gel, dan bagian belakangnya lebih luas.
- Pilih Sepeda dengan Setang yang Pas
Pada sepeda, setang atau handlebar berfungsi sebagai alat kemudi. Supaya nyaman dikendalikan oleh tangan, ukuran handlebar ini harus sesuai. Artinya setang tersebut tidak terlalu panjang atau terlalu pendek. Idealnya, ukuran setang yang pas untuk sepeda wanita berkisar antara 36-38 cm.
- Perhatikan Kesesuaian Sadel dan Setang
Sadel merupakan tempat duduk sepeda, sedangkan setang yaitu tempat berpegang tangan. Kedua bagian sepeda ini harus pas dan saling sesuai agar sepeda terasa nyaman. Hal tersebut memungkinkan pesepeda tetap bisa duduk tegak dengan posisi tubuh yang tidak membungkuk.
- Fleksibelitas Gear Sepeda
Sepeda-sepeda yang dijual saat ini umumnya telah dilengkapi dengan beberapa gear untuk menyesuaikan laju sepeda dengan kebutuhan pengendara. Oleh karena itu, pastikan gear tersebut cukup fleksibel dan mudah dikendalikan pemakainya. Sekali lagi, cobalah mengendarai sepeda tersebut sambil memindahkan rantai pada gear yang berbeda secara berulang-ulang.
- Ambil Sepeda yang Berbobot Ringan
Tahukah anda, bagian yang paling berat dari sepeda adalah bingkainya. Usahakan pilih bingkai/frame yang terbuat dari material ringan namun kokoh seperti serat karbon dengan model folding. Sepeda yang ringan akan memudahkan pengendaranya membawa sepeda kemanapun. Termasuk saat anda terpaksa harus menjinjing sepeda lantaran sulitnya trek yang tidak mungkin untuk dilalui.